1. 정의

슬개건은 대퇴사두근의 슬개골 위를 지나 밑으로 경골(정강이 뼈)의 앞쪽에 가서 붙는 힘줄을 말하며, 이 슬개건(힘줄)에 염증이 있는 상태를 말합니다.

2. 증상

슬개골 아래 통증 및 압통(눌러서 아픈 상태)이 있습니다. 증세는 서서히 발생하며 운동 후에 아픕니다. 특히 점프 시 통증이 있습니다.

3. 원인,병태 생리

대퇴사두근이 약할 때나 피로할 때에 많이 발생하는데 슬개-대퇴골간의 기능 저하 시 슬개건에 스트레스를 많이 받게 됩니다.
특히 점프를 너무 많이 할 때 발생하며 슬개대퇴통증후군(patellofemoral pain syndrome)과 동반되는 경우가 많습니다.

4. 진단

우선 점프 시 내려앉을 때 무릎의 슬개골 아래에 통증이 있습니다. 슬개건을 초음파검사로 슬개건이 부었는지 찢어졌는지 알 수 있습니다. 정밀하게 볼 때에는 자기공명영상검사(MRI)를 하는 것이 좋습니다.

5. 경과,예후

물리치료와 운동치료로 완치가 가능합니다.

6. 합병증

슬개대퇴통 증후군,슬개건의 파열 등이 나타날 수 있습니다.

7. 치료

1. 일상 생활에서 점프하는 동작 등을 줄입니다
2. 초기에 염증조절은 소염제 복용과 이온치료, 전기치료 등의 물리치료를 시행하며 급성기가 지난 후에는 초음파치료를 추가하여 합니다
3. 염증이 가라앉은 후 연부조직의 가동화, 건에 횡마찰 마사지 등을 시행합니다
4. 스트레칭은 대퇴사두근, 슬괵근(hamstring)을 시행합니다.
5. 근력강화는 염증이 가라앉은 뒤 원심성 수축운동을 하는데 squat운동, 레그프레스 운동을 하는 것이 바람직 합니다.
6. 테이핑은 슬개건 부분을 횡으로 누르며 감싸줍니다
7. 수술치료는 오래되어 재활치료로 호전되지 않은 경우에 할 수 있습니다.

8. 예방법

점프를 줄이고 대퇴사두근의 근력강화운동을 하며, 대퇴사두근과 슬괵근의 스트레칭을 충분히 합니다.

9. 이럴땐 의사에게

통증이 지속되고 부기가 가라앉지 않는 경우에는 의사의 진찰을 받도록 합니다.